Эффективные упражнения для здоровья кожи лица

С помощью этих упражнений вы сохраните эластичность кожи и укрепите мускулатуру лица, предотвратите образование морщин.

Упражнение для лобной части. Высоко поднимите брови и широко откройте глаза. Упражнение повторите десять раз ускоряя темп.

Упражнение для глаз. Откройте широко глаза и не мигая смотрите вперед. Зафиксируйте положение и посчитайте до десяти. Затем на несколько секунд закройте глаза. Упражнение повторите десять раз.

Упражнение для подбородка и щек. Надуйте щеки и легко отпустите их. Повторите десять раз. Наберите в рот воздух, надуйте щеки и "катайте" воздух надувая щеки поочереди. Упражнение повторите пять раз.

Упражнение для губ. Приоткройте рот и вытяните вперед губы, подобно тому как дышат рыбы. Повторите пять раз. Как можно больше высуньте язык и задержите на несколько секунд. Затем расслабьте его на две-три секунды. Упражнение повторите десять раз.

Особенно хорошо делать такие упражнения на природе, например, на даче. Благо сейчас стоимость земельных участков в подмосковье в определенных районах пошла вниз и можно прикупить дачку. С помощью эти простых в исполнении гимнастических упражнений вы легко увеличите напряжение кожи, что сделает ее более эластичной и упругой, у вас исчезнут мелкие морщины, а глубокие станут более мягче и от постоянного притока крови кожа приобретет розовый свежий цвет.