Уход за шеей и областью декольте: гимнастика

У многих женщин с возрастом начинают появляться проблемы в области шеи и декольте, и, прежде всего, это связано с тем, что женщины забывают за данной зоной должным образом ухаживать. Поэтому, чтобы подольше оставаться привлекательной для противоположного пола выполняйте следующие несложные упражнения, которые сделают вашу кожу здоровее и моложе.
Упражнение 1
Возьмите растительное масло и смажьте им руки, а также область шеи, после чего положите руки на плечи и начните выполнять ими круговые движения, локти при этом должны доходить до уровня плеч. Таких движений необходимо совершить двадцать (10 вперед и 10 обратно).
После первого упражнения, следующие пункты выполняем по пять раз. Ниже предложены несложные упражнения, которые возможно выполнять в любое время суток, причём, даже во время занятия любимым делом, например, игрой в игровые автоматы онлайн или просмотром любимого фильма.
Упражнение 2
Поднимайте подбородок вверх, запрокидывая голову назад. Выполняя упражнение, старайтесь напрягать мышцы шеи как можно сильнее.
Упражнение 3
Кистями рук надавливайте на плечи, а голову при этом тяните вверх. При выполнении данного упражнения ноги должны быть на ширине плеч.
Упражнение 4
Заканчивайте довольно простым упражнением: тяните руки и тело вверх, так как будто пытаетесь достать до потолка.
Выполнив все пункты, смойте масло теплой водой и намажьте кожу кремом.