Правила личной интимной гигиены

Многие владеют достаточной информацией о правилах ухода за кожей лица, однако деликатные участки нашего тела нуждаются в не меньшей заботе.

Так как правильная интимная гигиена обеспечивает не только эстетический комфорт, но и оберегает от возникновения различных инфекционных заболеваний половых органов.
Итак, каковы же основные правила личной гигиены?
Первое. Принимайте интимный душ не реже, нежели 2 раза в день.
Второе. Для подмывания используйте специальные средства для интимной гигиены, которые поддерживают кислотно-щелочной баланс деликатной зоны на уровне 3,3.
Третье. Носите нижнее бельё, изготовленное из натуральных тканей. Так же важно использовать качественное постельное бельё для ночного сна.
Четвёртое. Часто меняйте гигиенические прокладки, так как если их носить продолжительное время, то в них могут образовываться вредные бактерии. Ежедневные прокладки и прокладки для критических дней необходимо менять каждые 3-4 часа.
Пятое. Не используйте часто тампоны. Тампонами возможно пользоваться только 2 дня в месяц, причём, менять их каждые 3 часа.
Шестое. Защищайтесь от бактерий и пересыхания кожи в деликатных зонах при помощи специальных увлажняющих кремов. На таких кремах должна обязательно присутствовать пометка «для интимной гигиены».