Многие из нас работают в офисе или ведут малоподвижный образ жизни. Это всё, отнюдь, не благоприятно сказывается на нашей осанке, вызывая сутулость и так называемые «крыловидные лопатки» на нашей спине.
Для того, чтобы справиться с сутулостью, необходимо выполнять несколько элементарных упражнений ежедневно.
Упражнение 1. Встаньте прямо, затем сожмите руки «в замок» и отведите их как можно дальше назад. Постарайтесь удерживать голову прямо. Теперь медленно наклоняйтесь вперёд, при этом прогибаясь. Повторите это упражнение 7-9 раз.
Лимон, как известно, обладает множеством целебных свойств. В составе лимона содержится много витамина C, B, E и А. Поэтому лимон оказывает благотворное влияние на состоянии иммунной системы, а также улучшает состояние сердечнососудистой системы. В древние времена лимоном заживляли раны, а моряки использовали лимон для лечения цинги. Сегодня лимон добавляют в чай при простуде и просто, используют в качестве добавки к различным блюдам.
Для каждого события и времени суток существует свой тип макияжа, который должен полностью дополнять и завершать ваш образ.
Так, существует: дневной макияж, деловой и вечерний. Поговорим о каждом типе макияжа отдельно.
Дневной макияж уместен в вашей повседневной жизни. Такой макияж применим для дома, прогулок в парке, походов в магазин либо других повседневных событий. Для нанесения дневного макияжа не должны применяться яркие цвета теней или губной помады. Дневной макияж должен быть тонально выдержан в цветах, максимально приближённых к цвету вашей кожи.